冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
卡拉·索萨 德芙·卡梅隆 阿万·乔贾 帕奇·德拉奇 道林·米西克 莱尔德·曼辛托斯 阿尔弗雷多·纳西索 哈尼·弗森伯格 詹妮弗·费林 泰德·麦克马洪 大卫·克莱因 基拉·古洛安 乔吉·墨菲 梅根·佩塔·希尔 安东尼·塞里恩 Aidan·Ledingham Corey·Tomicic 迈克尔·戈丁·肖尔 Samuel·Warnock Dylan·Colton
茱莉亚·路易斯-德瑞弗斯 安娜·克拉姆斯基 马特·沃尔什 苏芙·布莱德肖 托尼·海尔 瑞德·斯科特 蒂莫西·西蒙斯 莎拉·萨瑟兰
戴维德·迪格斯 詹妮弗·康纳利 肖恩·宾 艾莉森·赖特 罗温·布兰查德 克拉克·格雷格 迈克·奥麦利 希拉·凡德 伊多·戈德堡 米奇·萨姆纳 迈克尔·阿伦诺夫 罗伯托厄宾纳 切尔西·哈里斯 凯蒂·麦吉尼斯 莉娜·霍尔 弗雷泽·艾奇逊 山姆·奥图 Mako Ibrahim
David Dawson Alexander Dreymon Tobias Santelmann Eliza Butterworth Millie Brady Toby Regbo Ian Hart
麦克·柯尔特 卡佳·赫尔伯斯 阿西夫·曼德维 迈克尔·爱默生 玛迪·克罗科 布鲁克琳·沙克 丝凯拉·格雷 马蒂·马图利斯 柯特·富勒
肖恩·海托西 本·罗伯森 杰克·威利 芬恩·科尔 莱拉·乔治 史蒂芙·林恩·琼斯 Karina Logue 贾斯珀·鲍力施 达伦·曼恩 凯文·科索拉克 Diego Josef Angel Oquendo 拉里·贝茨 鲍勃·洪诺 布伦特·蔡斯
普鲁瓦·贝迪 梅丽莎·科拉佐 瓦勒里·克鲁斯 多林·梅 Joe Witkowski
阿莉西娅·戴柏南·凯里 科尔曼·多明戈 丹妮·加西亚 卢宾·布雷兹 连尼·詹姆斯 玛姬·格蕾斯 加瑞特·迪拉胡特 珍娜·艾夫曼 艾莉克莎·尼森森 凯伦·戴维 莫·柯林斯 奥斯丁·阿梅里奥 达里尔·米切尔